Publiée le par Alex
Avec les températures en baisse, les U15 ont été (re) sensibilisés sur les conditions d'un bon échauffement à l'occasion de l'entraînement du soir au stade des Routes. Ceci afin également de leur démontrer la façon de devenir autonome dans la préparation d'avant match.
Au programme : échauffement général, échauffement spécifique, étirements dynamiques
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Photos associées : U15 (PEF): Sensibilisation à l'échauffement
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