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U15 (PEF): Sensibilisation sur l'échauffement

Publié le 10 décembre 2020 par

U15 (PEF): Sensibilisation sur l'échauffement

Avec les températures en baisse, les U15 ont été (re) sensibilisés sur les conditions d'un bon échauffement à l'occasion de l'entraînement du soir au stade des Routes. Ceci afin également de leur démontrer la façon de devenir autonome dans la préparation d'avant match.

Au programme : échauffement général, échauffement spécifique, étirements dynamiques

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